ปากเสียงของคนท้องถิ่น เพื่อการพัฒนาประเทศ
คุณภาพชีวิต ย้อนกลับ
คณะแพทย์ฯ มช. แนะ 14 วิธี ดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยจากหมอกควัน P.M. 2.5
08 ก.พ. 2564

ศ.นพ.บรรณกิจ โลจนาภิวัฒน์ คณบดีคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เปิดเผยว่า เนื่องจากสภาพความกดอากาศ อุณหภูมิ และความชื้นในอากาศ ก่อให้เกิดหมอกในตอนเช้า เมื่อน้ำหยดในอากาศรวมตัวกับฝุ่นละอองและสารมลพิษในอากาศ จะเกิดเป็นลักษณะของ Smog มลพิษจึงถูกกดไว้ไม่สามารถลอยขึ้นสู่ชั้นบรรยากาศได้ คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จึงมีวิธีปฏิบัติตัวสำหรับประชาชนเพื่อหลีกเลี่ยงมลพิษทางอากาศ ได้แก่ 1.เปิดระบบหมุนเวียนอากาศภายในห้องโดยสาร 2. หลีกเลี่ยงการได้รับมลพิษในสิ่งแวดล้อมและอากาศสกปรก 3. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมภายนอกอาคาร 4. ใส่แว่นป้องกันลมป้องกันฝุ่นละอองและใช้หน้ากากอนามัย 5. งดการออกกำลังกายทุกชนิดในที่โล่งและที่ร่ม 6. ใช้น้ำเกลือกลั้วคอแล้วบ้วนทิ้งวันละ 3-4 ครั้ง 7. ติดเครื่องกรองอากาศ 8. ดับเครื่องยนต์ทุกครั้งเมื่อจอดรถ 9. ใช้พัดลมดูดอากาศออก 10. ทำความสะอาดด้วยผ้าชุบน้ำเพื่อไม่ให้ฝุ่นฟุ้งกระจาย 11. หากเป็นหวัดควรใส่หน้ากากอนามัย 12. งดเผากิ่งไม้ใบไม้ในที่โล่ง 13. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง 14. สำหรับผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจหรือโรคหัวใจควรมียาฉุกเฉินพกติดตัว

 ทั้งนี้ ขอให้ประชาชนดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พร้อมทั้งติดตามข่าวสาร เพื่อประเมินความเสี่ยงในการสัมผัสฝุ่นละออง และหมั่นตรวจสอบคุณภาพอากาศในพื้นที่ก่อนออกจากบ้าน

หนังสือพิมพ์ OPT NEWS ONLINE
วันที่ 1 - 15 พฤศจิกายน 2568
อปท.นิวส์เชิญเป็นแขก ดูทั้งหมด
15 ต.ค. 2568
กล่าวได้ว่าการกระจายอำนาจสู่ท้องถิ่น นับเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญต่อการปกครอง ในระบอบประชาธิปโตย และก็กล่าวได้อีกเช่นกัน ว่า รัฐธรรมนูญ 2540 คือต้นธารที่ส่งผลให้การ กระจายอำนาจสู่ห้องถิ่นของประเทศไทยมีความ สำคัญมากขึ้นมาเป็นลำดับซึ่งแม้ในตลอด 20 กว่าปี ที่ผ่านม...