ปากเสียงของคนท้องถิ่น เพื่อการพัฒนาประเทศ
คุณภาพชีวิต ย้อนกลับ
คณะแพทย์ฯ มช. แนะ 14 วิธี ดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยจากหมอกควัน P.M. 2.5
08 ก.พ. 2564

ศ.นพ.บรรณกิจ โลจนาภิวัฒน์ คณบดีคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เปิดเผยว่า เนื่องจากสภาพความกดอากาศ อุณหภูมิ และความชื้นในอากาศ ก่อให้เกิดหมอกในตอนเช้า เมื่อน้ำหยดในอากาศรวมตัวกับฝุ่นละอองและสารมลพิษในอากาศ จะเกิดเป็นลักษณะของ Smog มลพิษจึงถูกกดไว้ไม่สามารถลอยขึ้นสู่ชั้นบรรยากาศได้ คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จึงมีวิธีปฏิบัติตัวสำหรับประชาชนเพื่อหลีกเลี่ยงมลพิษทางอากาศ ได้แก่ 1.เปิดระบบหมุนเวียนอากาศภายในห้องโดยสาร 2. หลีกเลี่ยงการได้รับมลพิษในสิ่งแวดล้อมและอากาศสกปรก 3. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมภายนอกอาคาร 4. ใส่แว่นป้องกันลมป้องกันฝุ่นละอองและใช้หน้ากากอนามัย 5. งดการออกกำลังกายทุกชนิดในที่โล่งและที่ร่ม 6. ใช้น้ำเกลือกลั้วคอแล้วบ้วนทิ้งวันละ 3-4 ครั้ง 7. ติดเครื่องกรองอากาศ 8. ดับเครื่องยนต์ทุกครั้งเมื่อจอดรถ 9. ใช้พัดลมดูดอากาศออก 10. ทำความสะอาดด้วยผ้าชุบน้ำเพื่อไม่ให้ฝุ่นฟุ้งกระจาย 11. หากเป็นหวัดควรใส่หน้ากากอนามัย 12. งดเผากิ่งไม้ใบไม้ในที่โล่ง 13. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง 14. สำหรับผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจหรือโรคหัวใจควรมียาฉุกเฉินพกติดตัว

 ทั้งนี้ ขอให้ประชาชนดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พร้อมทั้งติดตามข่าวสาร เพื่อประเมินความเสี่ยงในการสัมผัสฝุ่นละออง และหมั่นตรวจสอบคุณภาพอากาศในพื้นที่ก่อนออกจากบ้าน

หนังสือพิมพ์ OPT NEWS ONLINE
วันที่ 16 - 30 พฤศจิกายน 2567
อปท.นิวส์เชิญเป็นแขก ดูทั้งหมด
12 ก.ย. 2567
กล่าวได้ว่าบทบาทของตำรวจไทยทั้งในอดีตและปัจจุบัน หลายท่านหลายคน หลังจากผ่านความเหน็ดเหนื่อย ความยากลำบากในการผดุงความยุติธรรม ไล่จับคนร้ายทั้งตัวใหญ่ตัวเล็กมาตลอดชีวิตราชการ เห็นความทุกข์ยาองประชาชน เห็นปัญหาของสังคมในทุกแง่มุม อดไม่ได้ที่หลังเกษียณจะก้าวเข้าส...